ما هو أفضل وسيلة للمساعدة في الحصول على أكثر من الإدمان على الكحول؟
والدتي في القانون هي سيئة حقا الكحولية.
أشعر أن لا مكان لي أن أقول أي شيء ولكن لا أحد يرغب في مساعدتها.
انها أمي خطوة أزواجهن حتى يتمكن من رعاية أقل.
لكني أشعر حقا لها.
وحاول زوجها كل شيء ويعطي حتى الآن.
انها تقاعد مؤخرا من العمل حتى أشعر أن تجلس في المنزل طوال اليوم والمشروبات.
أنا حقا أريد أن أساعدها.
أنا البقاء في المنزل أمي.
سوف تنفق المزيد من الوقت مع مساعدة لها أو لأنها ذهبت بعيدا.
وقالت انها كانت على الكحول لفترة طويلة.
فقدت زوجي والدته الحقيقية لهذا المرض ، ويقول إنها قضية خاسرة.
ما الذي يمكنني فعله للمساعدة؟
آسف لكتابة كتاب.
الصلاة هي شيء أقوى يمكنك القيام به.
على محمل الجد ، واسمحوا لي ان اقول لكم لماذا.
أولا ، يمكنك ان تطلب من الله ان يساعدها لديهم الرغبة في التوقف.
دون رغبة في التوقف ، أي شيء يمكنك القيام به سيساعد على أي حال.
ثانيا ، يمكنك ان تطلب من الله ما هو أفضل شيء يمكن القيام به لمساعدتها.
الله لديه كل الأجوبة صديقي ، وقال انه لا حقا.
صلاة ، وبعد ذلك محاميه هو الحل النهائي لأية مشكلة.
بارك الله فيك.
"لا تطعم المتصيدون" هو مرادف مشترك لشخص يحب لخلق الفوضى على شبكة الانترنت.
المتصيدون عادة استخدام غرف الدردشة ، ونشر لوحات أو منتديات لاستفزاز وتخويف الناس من خلال ارسال رسائل المواجهة.
الناس الذين يشعرون مضايقة واستفزاز وإيجاد الوقت اللازم ليقول مع هؤلاء الناس "تغذية المتصيدون".
انها مجرد نظرية ، ولكن يمكن القول أنه بمجرد إصابة الاعتبار من قبل تقلق ، فأنت فتح الأبواب لالمتصيدون.
تعلم كيفية التأقلم مع القلق مثل الاضطرار إلى تعلم كيفية قيادة طائرة.
عليك أن تكون طيارا في الطيران بها.
ان يصبح طيارا عليك أن تتعلم.
يبدو نوع من التعليق غير ناضجة يمكن لأي شخص أن يتعلم قيادة طائرة إذا تم تعيين حقا انهم على القيام بذلك.
انها مجرد مسألة يجري المتعلمين.
قد يختلفون معي في هذه المسألة ولكن انا متأكد هل يمكن أن يتعلم قيادة طائرة لو كان لديك حقا.
ان الامر قد يستغرق مئات الساعات من تعليمات واختبارات وامتحانات في عدد لا يحصى من الناحية النظرية ولكن ، هل يمكن أن تطير طائرة جامبو اذا كان شخص ما علمت لكم كيف.
ويمكن أن يقال باستخدام المعلومات الواردة أعلاه أن كل شخص يمكن أن تتعلم لمواجهة القلق.
مثل تعلم الطيران ، وعليك أن تكون تدرس كيفية القيام بذلك.
ويمكن أن تقلق قوة عظمى وتأثير إذا وجد مرشح مناسب لإطعام من.
القلق هو العاطفة وهذا يعني أنه يمكن التلاعب بها.
يجري قلق طبيعي.
انها وسيلة لحماية أنفسنا.
الناس الذين لا يفعلون شيئا سوى القلق وتغذية المتصيدون!
أنا نفسي لا يزال يمسك تغذية المتصيدون بلدي ولكن تعلمت أن يبقيه إلى أدنى حد ممكن.
أسوأ شيء عن القلق هو أنه لا يمكن تغيير نتيجة لحالة معينة مثيرة للقلق ببساطة عن ذلك.
ما أنت قلق حول في هذه اللحظة؟
ربما شركتك ليس جيدا جدا ، وأرقام المبيعات انخفضت ويقال الناس على ايجاد فرص عمل جديدة.
هذا شيء يدعو للقلق على الرغم من انه ليس كذلك؟
في واقع الأمر ليس كذلك.
فمن الطبيعي تماما أن تكون قلقة بشأن شيء ما (أو شخص ما) ، ولكن هذا بقدر ما يجب ان تذهب.
عميقة الجذور يمكن أن يثير القلق ، وسوف تدمر حياتك.
وسوف تحكم لك.
حسنا ، دعونا نتخيل للحظة كنت قلقة المرضى من فقدان وظيفتك.
هناك أسباب وجيهة للقلق حول فقدان وظيفة.
لا أحد يحب أن يكون عاطلا عن العمل.
وأسباب ذلك واضحة وليس لديك لتكون متكررة.
في الواقع ، لم تتمكن من النوم ، وكنت لا تستطيع تناول الطعام ، وكنت عصبية ، عدوانية... في واقع الأمر أن تصبح مريضة جسديا.
اذا نظرتم الى هذا من الخارج ، لا يوجد سوى اثنين من الأشياء التي سوف تحدث :
ج : تفقد وظيفتك.
ب : عليك أن تبقي عملك.
دعونا نقول لكم لا تفقد عملك.
اسأل نفسك إذا كان الألم والكرب والخوف يمكن أن تتغير وربما نتيجة لحالة سأجيب لك هذا....... لا.
يمكن أن يكون لها أثر لا يثير القلق في العالم نتيجة كنت حفظ عملك أم لا.
هل كان كل إطعام المتصيدون.
كن صادقا ، هل كانت حقا يستحق القلق نفسك المرضى عن شيء كنت لا تستطيع تغيير أي حال؟
دعونا نقول لكم لا تفقد عملك.
هل لديك قلق لديها أي تأثير على النتيجة؟
واسمحوا لي أن الإجابة على هذا أيضا......... لا
وبعبارة أخرى ، لا يمكنك التجارة همومك لإحداث تغيير في مصير.
لا أحد يذهب إلى إعادة كتابة الكتب فقط لأنك مثل ما يدعو للقلق.
لقد وجدت أفضل طريقة للتعامل مع القلق هو الحصول على الحقائق الأساسية وتحديد جوهر قلق بلدي.
إذا كنت مثيرة للقلق حول فقدان وظيفتك ، ما هو بالضبط انت قلق؟
إذا يأتي أسوأ إلى أسوأ ، ما هو أكثر شرا هو الشيء الوحيد الذي سيحدث لك؟
والجواب هو : هل سيكون من دون وظيفة وقدر أقل من المال.
لا يوجد شيء بنشوة حول فقدان عملك ، لكنها ليست نهاية العالم.
رجاء لا تفهموني خطأ ، والرجاء لا اعتقد انني جاهل (أنا التي تواجه المعضلة نفسها) ، وأنا لا أعرف أي شخص على الأرض الذي يحلم يجري حول العاطلين عن العمل.
ولكن اذا كنت لا يمكن أن يقبل أنها ليست نهاية العالم بعد ذلك يمكنني أن تعلم أن يأتي إلى عبارات مع هذه الحالة عند نشوئه.
إذا يمكنني معرفة مسبقا لإعداد نفسي للأسوأ ، فإنه سيكون من الأسهل بالنسبة لي لقبول أسوأ عندما وإذا كان الوقت يأتي من أي وقت مضى.
أنا استخدم للقلق نفسي المرضى حول خسارتي السمع وطنين الأذن حتى بزغ الفجر على لي أن القلق هو جزء من السبب.
في الواقع ، ضقت THOUSENDS من المتصيدون حتى أدركت ما كنت أفعله خطأ.
استغرق مني 18 شهرا من المعاناة لايقاظ أخيرا وأدرك أنه كان لي أن يسبب الإجهاد.
سمح لي طنين لسرقة لي هويتي ومكان من احكام قبضتهم على حياتي.
كنت قد عرفت فقط!
ويعلم الجميع أن انك لا تستطيع التوقف عن القلق على قطرة من قبعة أو لأن الناس ننصحك.
قد يتطلب ساعات وساعات من العلاج.
ولكن يمكنك أن تتعلم يستوعبوا مع متلازمة "القلق المزمن." يمكنني أن أتحدث فقط عن نفسي هنا وانا اعرف ان العالم لن الطبية تتفقون معي على هذا واحد ولكن اريد ان خلاصة على عنوان هذا الكتاب.
دعوت عليه "الطنين أفضل صديق لي."
"كيف يمكن أن يكون الطنين أفضل صديق لي" أنت تقول.
كنت وسعها لخلق شخص جديد في نفسي.
وأنا على استخدام قوتها لخلق هذه المادة جدا وأنا أكتب.
وقد دفعت لي أي شيء من أي وقت مضى للجلوس لمئات الساعات وكتابة الكتاب.
وقد لا شيء يستحق كل هذا الجهد من أي وقت مضى.
تعلمت كيفية تسجيل نطاق ، وإنشاء موقعي الخاص والترويج لكتاب إلكتروني لغرض وحيد من محاولة لمساعدة الناس على التغلب على خوفهم غيرها من الاضطرار للعيش مع طنين لبقية حياتهم.
وفي أي مكان آخر لم أستخدمها؟.
لقد فقدت تمكنت من التوقف عن التدخين ، والوزن ، وأنا علمت نفسي أن تبدأ الرعاية لنفسي.
أنا أعرف كيفية الحفاظ على نفسي مناسبا.
أنا أعرف ماذا يأكلون الإعلانية ما ليس للأكل.
كنت في مجال الطاقة وجعل شيئا من ذلك.
يمكنك أن تفعل الشيء نفسه.
استغرق الأمر إذا نظرنا إلى الوراء ، مني وقتا طويلا لقبول أن طنين فعلا ساعدتني يغير مجرى حياتي.
مرة واحدة أدركت أن طنين لم يكن سوى إشارة إنذار ، وجدت في سبل التوصل الى اتفاق مع واستخدامها في مجال الطاقة لمساعدتي للخروج من هذا المأزق.
ساعد الطنين لي الحصول على حياتي إلى مسارها ولهذا أنا ممتن.
في الواقع كنت أشعر ربما وحيدا دون ذلك (مجرد مزاح).
ولكن ما زلت على علم به لأنني قبلت أن الضوضاء لن تختفي.
أنا علمت للتو على عدم اتخاذ أي إشعار من ذلك.
هذا هو مفتاح النجاح.
تعلم لتجاهل.
انها عملية التعلم التي تحتاج الى وقت وصبر.
ربما من الصعب شرح كيفية تجاهل الأصوات كنت تعتقد أنك لا تستطيع الهروب ولكن هو خدعة إعادة عقلك لصرف الانتباه الخاص بعيدا عن طنين مما يجعل الأصوات عفا عليها الزمن.
هذه الآلية لا تزال موجودة بغض النظر عن المدة التي قد يعاني من طنين.
انها نوع من الصعب شرح كيف يعمل ولكنه في الواقع من السهل جدا لإثبات.
كيفية استخدام التنويم المغناطيسي لمساعدتك على الاقلاع عن التدخين
هناك عدة طرق للمساعدة في الاقلاع عن التدخين واحد وكلها ثبت انها فعالة.
ولت والافراج عن كميات من مادة النيكوتين الموجودة في النظام الخاص لتقليل الحاجة إلى الدخان ، لديك فرصة للنجاح زيادة في المساعدة على إنهاء الحاجة إلى التدخين. بعض ، ومع ذلك ، لا تزال لديها الرغبة في التدخين بعد البقع واللثة.
وذلك لأن التدخين هو الإدمان على حد سواء الجسدي والنفسي.
التوقف عن التدخين يمكن أن تكون أكثر فعالية إذا كنت معرفة السبل للخروج من يعتقد أن كنت في حاجة الى السجائر.
إذا كنا دخان على الغداء لدينا ، أو عندما نكون وشدد ، لا يمكننا التوقف عن الحاجة للقيام بذلك مع التنويم المغناطيسي ، وعندما تتحدث إلى شخص ما في حالة منوم ، كنت تتحدث إلى العقل الباطن ، ونظرا التدخين عادة نفسية ، يمكنك إعادة برمجة عقلك إلى الاعتقاد بأن لا تحتاج لدخان.
ويمكن أن يتم التنويم المغناطيسي مهنيا ، أو في منزلك بالسرعة التي تشاء ، وهناك عدد قليل من الكتب تماما عن هذا الموضوع من التنويم المغنطيسى عن النفس ، وأيضا ثروة أو موارد الانترنت. يمكنك العثور على عدد قليل من البرامج الى حد بعيد على اي تيونز لتحميل و كذلك يمكنك اختيار أن جلسة عمل مع محترف للتأكد من انك تفعل الشيء الصحيح ، أو يمكنك أن تكون تماما التوجيه الذاتي في الانتعاش الخاصة بك من الإدمان على التدخين الخاص بك.
التنويم المغناطيسي هو أيضا لتفريغ الضغط الكبير لأنك في حالة استرخاء لمدة 30 دقيقة تبعا لسيناريو لمن كنت تستمع اليها.
هذا هو أيضا مساعدات كبيرة للإقلاع عن التدخين ، لأنه تم توثيقه جيدا أن الناس أكثر عرضة للدخان في أوقات الشدة.
التنويم المغناطيسي على الاقلاع عن التدخين هو كسب المزيد والمزيد من الدعم في المجال الطبي وسيلة ناجحة للعلاج. استخدام هذه الأساليب المذكورة أعلاه ، يمكنك بسهولة ركلة العادة من أجل الخير.
نبذة عن الكاتب
لمزيد من المعلومات عن العلاج بالتنويم المغناطيسي للاقلاع عن التدخين ، يرجى زيارة دونالد ماكينون في الموقع وتنزيل تطبيق iCan آيفون من متجر اي تيونز.
الاقلاع عن التدخين وسجل اليوم 20 عاما ، ودرب بعض الغايات
