Quina és la millor manera d'ajudar a un alcohòlic a més de la seva addicció?
La meva sogra és un molt mal alcohòliques.
Sento que no em correspon dir res, però ningú vol ajudar-la.
Ella és la meva madrastra marits per la qual cosa li importa poc.
Però realment sento per ella.
El seu marit ha intentat tot i ara és donar-se per vençut.
Ella es va retirar recentment del seu treball així que em sento que ella se senti com a casa tot el dia i begudes.
Realment vull ajudar-la.
Sóc una mestressa de casa.
Podria passar més temps amb el seu ajut o es que a mesura ha anat.
Ha estat un alcohòlic durant molt de temps.
El meu marit va perdre la seva mare real d'aquesta malaltia i diu que és una causa perduda.
Què puc fer per ajudar?
Ho sento per escriure un llibre.
La pregària és la cosa més poderosa que pot fer.
De debò, Deixeu dir per què.
Primer, vostè pot demanar-li a Déu que l'ajudés a tenir un desig de parar.
Sense el desig de deixar, res que puguis fer la voluntat d'ajudar de totes maneres.
En segon lloc, vostè pot demanar-li a Déu el que és el millor que pot fer per ajudar-la.
Déu té totes les respostes al meu amic, Ell realment.
La pregària, i després seguint el seu consell és la resposta definitiva a qualsevol problema.
Déu et beneeixi.
"No alimentar els trolls" és un sinònim comú per a algú que agrada de crear el caos a Internet.
Els trolls solen utilitzar les sales de xat, fòrums o anunci de les publicacions de provocar i intimidar a la gent mitjançant l'enviament de missatges de confrontació.
Les persones que se senten assetjats i provocat i trobar el temps per discutir amb aquesta gent són "L'alimentació dels Trolls".
És només una teoria, però es pot dir que una vegada que la ment està infectat per la preocupació, està obrint les portes als trolls.
Aprendre a arribar a un acord amb la preocupació és com haver d'aprendre a volar un jet.
Vostè ha de ser un pilot per volar.
Per a ser pilot has d'aprendre.
Sons tipus de immadurs comentar que qualsevol persona pot aprendre a volar un avió si estan realment establerts a fer-ho.
És només una qüestió d'ésser educats.
Vostè pot estar en desacord amb mi sobre aquest assumpte, però estic segur que podia aprendre a volar un avió si realment havia de fer-ho.
Es pot prendre centenars d'hores d'instrucció i nombroses proves i exàmens, però en teoria, podria volar un avió jumbo si algú et va ensenyar a.
Utilitzant la informació sobre ella es pot dir que tothom pot aprendre a lluitar amb la preocupació.
Igual d'aprendre a volar, has de ser ensenyat.
La preocupació pot tenir gran poder i influència si troba un candidat idoni per a alimentar-se de.
La preocupació és una emoció que significa que pot ser manipulada.
Estar preocupat és normal.
És una manera de protegir-nos.
Les persones que no fan més que preocupar estan alimentant als trolls!
Encara descobreixo a mi mateixa a alimentar a la meva trolls, sinó que he après a limitar al mínim possible.
El pitjor de preocupació és que no es pot canviar el resultat d'una situació determinada, simplement preocupar per això.
Què preocupar en aquest moment?
Potser la seva empresa no està fent massa bé i les xifres de vendes han baixat i la gent se'ls diu a trobar nous llocs de treball.
Això és una cosa per preocupar si no és així?
De fet no ho és.
És perfectament normal estar preocupat per alguna cosa (o algú), però això és en el que li ha d'anar.
Profundament arrelades i es preocupi, pot arruïnar la seva vida.
Li control.
Bé, imaginem per un moment que estàs molt preocupada per perdre la feina.
Hi ha bones raons per preocupar-se per perdre una feina.
A ningú li agrada estar a l'atur.
Les raons són òbvies i no han de repetir.
De fet, vostè no pot dormir, no es pot menjar, està nerviós, agressiu ... de fet que sentir-se malament físicament.
Si ens fixem en això des de l'exterior, només hi ha dues coses que succeiran:
R: vostè perd la seva feina.
B: a mantenir l'ocupació.
Diguem que vostè perdi el seu treball.
Pregunteu si el seu dolor, angoixa i temor va poder haver alterat el resultat de la situació Vaig a respondre a això per a vostè ... .... NO.
N preocupant en el món podria haver influït en el resultat que mantenir la seva feina o no.
Tot el que va fer va ser alimentar els trolls.
Sigui honest, hauria estat realment val la pena preocupar-se per malaltia a tu mateix sobre alguna cosa que no podia canviar de tota manera?
Diguem que vostè no perd la seva feina.
La seva preocupació té cap efecte sobre els resultats?
Permetin-me respondre a aquesta també ... .... ... NO
En altres paraules, no pot comerciar les seves preocupacions per un canvi en la destinació.
Ningú va a reescriure els llibres simplement perquè t'agrada de preocupar.
He trobat la millor manera de lluitar amb la preocupació és obtenir les dades de base i determinar el que el nucli de la meva preocupació és.
Si estan preocupats per perdre la seva feina, què és exactament el que vostè es preocupa?
Si el pitjor es posen lletges, quina és la més repugnant el que passarà a vostè?
La resposta és: No podrà comptar amb una feina i tenen menys diners.
No hi ha res entusiasmat amb perdre la feina, però no la fi del món.
Si us plau, no em malinterpretar i si us plau no pensin que sóc un ignorant (m'estic enfrontant el mateix dilema), jo no conec a ningú a la Terra que somia amb estar a l'atur.
Però si puc acceptar que no és la fi del món llavors puc aprendre a posar-se d'acord amb aquesta situació quan es presenta.
Si jo puc aprendre amb anticipació per preparar per al pitjor, aleshores serà més fàcil per a mi acceptar el pitjor quan i si el temps mai arriba.
Que faig servir per mi mateix malalt es preocupi sobre la meva pèrdua d'audició i tinnitus, fins que em vaig adonar de preocupar és part de la causa.
De fet, estic fart dels trolls thousends fins que em vaig adonar del que estava fent malament.
Em va prendre 18 mesos de patiment per finalment despertar i adonar-se que era jo el que estava causant l'estrès.
Vaig deixar que el tinnitus a robar-me la meva identitat i el lloc un ferm control sobre la meva vida.
Si hi hagués només es coneix!
Tothom sap que vostè no pot deixar de preocupar-se per la caiguda d'un barret o perquè la gent li aconsellem.
Vostè pot requerir hores i hores de teràpia.
No obstant això, vostè pot aprendre d'enfrontar amb un "síndrome de preocupació crònica." Només puc parlar per mi mateix aquí i sé que el món mèdic no estarà d'acord amb mi en això però vull tornar a tapar el títol d'aquest llibre.
Jo ho deia "Tinnitus meu millor amic."
"Com pot tinnitus ser el meu millor amic" que vostè diu.
Jo utilitzar el seu poder per crear una nova persona en mi mateix.
Estic utilitzant el seu poder per crear aquest article molt que estic escrivint.
Res mai em va obligar a seure durant centenars d'hores i escriure un llibre.
Res ha estat sempre val la pena l'esforç.
Vaig aprendre a registrar un domini, creat la meva pròpia pàgina web i promoció d'un llibre electrònic amb l'únic propòsit de tractar d'ajudar a altres persones a superar la seva por d'haver de viure amb tinnitus per a la resta de les seves vides.
On més s'utilitza?.
Me les vaig arreglar per deixar de fumar, he perdut pes, i em va ensenyar a mi mateix per començar a tenir cura de mi mateix.
Sé com mantenir en forma.
Sé què menjar ad què no menjar.
Vaig fer servir la seva energia i va fer una mica d'això.
Vostè pot fer el mateix.
Mirant cap enrere, em va prendre un temps acceptar que el tinnitus realment em va ajudar a canviar la meva vida.
Una vegada em vaig compte que el tinnitus no era més que un senyal d'advertència, he trobat la manera de fer les paus amb ella i utilitzar la seva energia per ajudar-me a sortir d'aquesta trampa.
Tinnitus em va ajudar a aconseguir la meva vida darrere en pista i per això estic agraït.
De fet, probablement es sentiria sola sense ell (és broma).
Però encara estic conscient perquè he acceptat que el soroll no desapareixerà.
Acabo d'aprendre a no fer cas d'ell.
Aquesta és la clau de l'èxit.
Aprendre a ignorar.
És un procés d'aprenentatge que necessita temps i paciència.
Potser sigui difícil d'explicar com ignorar sons que pensa que no pot escapar, però el truc està en el teu cervell reciclatge per distreure la seva atenció lluny del brunzit per tant fer que els sons obsolet.
Aquest mecanisme encara és present sense importar el temps que ha estat patint de tinnitus.
És una mica difícil d'explicar com funciona, però realment és molt fàcil de demostrar.
Hi ha diverses maneres per ajudar a deixar de fumar un i tots ells han demostrat la seva eficàcia.
En alliberar quantitats de nicotina en el seu sistema per disminuir la necessitat de fumar, té una major probabilitat d'èxit a ajudar a deixar de fumar la necessitat de fumar. Altra banda, els encara tenen la necessitat de fumar després dels pegats i els xiclets s'han anat.
Això és degut a que fumar és una addicció, tant física com psicològica.
Deixar de fumar pot ser més eficaç si a trobar formes de trencar la idea que necessites una cigarreta.
Ja sigui que fumava en el dinar, o quan estem estressats, podem posar fi a la necessitat de fer-ho amb la hipnosi. Quan parles amb algú en un estat hipnòtic, vostè està parlant a la seva ment subconscient. Atès que el tabaquisme és un hàbit psicològic , pot reprogramar la teva ment perquè pensi que no necessita de fumar.
La hipnosi es pot fer professionalment, o per la seva pròpia casa al seu propi ritme. Hi ha bastants llibres sobre el tema de l'auto-hipnosi, i també una riquesa o recursos d'Internet. Pot trobar molts altres programes a iTunes per a baixar a així. Vostè pot triar tenir una sessió amb un professional per assegurar-se que està fent el correcte, o pot ser completament auto-guiat en la seva recuperació de la seva addicció al tabac.
La hipnosi és també per alleujar l'estrès, perquè està en un estat de relaxació durant uns 30 minuts depenent de la seqüència de comandaments de qui està escoltant.
Això també és una gran ajuda per deixar de fumar, ja que ha estat ben documentat que les persones són més propenses a fumar en moments d'estrès.
La hipnosi per deixar de fumar està guanyant més i més suport en el camp de la medicina com un mitjà exitós de tractament. L'ús d'aquests mètodes descrits anteriorment, vostè pot fàcilment deixar l'hàbit per sempre.
Sobre el Autor
Per obtenir més informació sobre la hipnoteràpia per deixar de fumar, si us plau visiteu Donald Mackinnon pàgina web i descarregar la aplicació ICAN per al teu iPhone a la botiga iTunes.
Deixar de fumar dies Entra 20, i pista d'alguns caps
