Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσει έναν αλκοολικό να ξεπεράσουν τον εθισμό τους;
Η μητέρα μου στο νόμο είναι μια πραγματικά κακή αλκοολικός.
Θεωρώ ότι δεν είναι η θέση μου να πω τίποτα, αλλά κανείς δεν θέλει να την βοηθήσει.
Είναι συζύγους μητέρα μου βήμα έτσι θα μπορούσε να φροντίσει λιγότερο.
Αλλά αισθάνομαι πραγματικά για εκείνη.
Ο σύζυγός της έχει δοκιμάσει τα πάντα και τώρα να εγκαταλείψει.
Έχει συνταξιοδοτηθεί από την εργασία έτσι θεωρώ ότι κάθεται στο σπίτι όλη την ημέρα και τα ποτά.
Θέλω πραγματικά να την βοηθήσει.
Είμαι μια παραμονή mom στο σπίτι.
Θα περνάμε περισσότερο χρόνο με τη βοήθειά της ή είναι αυτή για την πολύ φύγει.
Έχει αλκοολικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο σύζυγός μου έχασε πραγματική μητέρα του σε αυτό το ασθενείας και λέει ότι είναι μια χαμένη υπόθεση.
Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω;
Λυπούμαστε για την συγγραφή ενός βιβλίου.
Προσευχή είναι το πιο ισχυρό πράγμα που μπορείτε να κάνετε.
Σοβαρά, επιτρέψτε μου να σας πω γιατί.
Κατ 'αρχάς, μπορείτε να ζητήσετε από τον Θεό να τη βοηθήσει να έχουν την επιθυμία να σταματήσει.
Χωρίς μια επιθυμία να σταματήσει, τίποτα δεν μπορείς να κάνεις, θα βοηθήσει anyways.
Δεύτερον, μπορείτε να ζητήσετε από τον Θεό, τι είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να την βοηθήσει.
Ο Θεός έχει όλες τις απαντήσεις ο φίλος μου, Κάνει πραγματικά.
Προσευχή, και μετά στη συνέχεια, ο δικηγόρος του είναι η τελική απάντηση σε κάθε πρόβλημα.
Ο Θεός να σας ευλογεί.
Είναι ανησυχητικό το γεγονός μια πιθανή αιτία για εμβοή;
"Μην ταΐζετε τα trolls» είναι μια κοινή συνώνυμο για κάποιον που επιθυμεί να δημιουργήσει χάος στο διαδίκτυο.
Trolls συνήθως χρησιμοποιούν chat rooms, πίνακες ή απόσπαση φόρουμ για να προκαλέσει και να εκφοβίσει τους ανθρώπους με την αποστολή μηνυμάτων αντιπαράθεσης.
Άνθρωποι που αισθάνονται παρενόχλησαν και προκάλεσαν και να βρει το χρόνο για να υποστηρίξει με αυτούς τους ανθρώπους είναι "Η διατροφή των Trolls".
Είναι απλά μια θεωρία, αλλά μπορεί να ειπωθεί ότι όταν το μυαλό έχει μολυνθεί από τον ανησυχείτε, θα σας το άνοιγμα των θυρών για τα trolls.
Μαθαίνοντας πώς να έρθουν σε συμφωνία με ανησυχεί είναι σαν να πρέπει να μάθουν να πετούν ένα αεριωθούμενο αεροπλάνο.
Θα πρέπει να γίνει πιλότος για να το πετάξει.
Για να γίνει πιλότος θα πρέπει να μάθουν.
Ήχοι είδος ανώριμων να σχολιάσει ότι ο καθένας μπορεί να μάθει να πετούν ένα αεριωθούμενο αεροπλάνο εάν είναι πραγματικά καθορίζονται με αυτό τον τρόπο.
Είναι απλά ένα θέμα που σπουδάζουν.
Μπορείτε να διαφωνείτε μαζί μου για το θέμα αυτό, αλλά είμαι βέβαιος θα μπορούσατε να μάθετε να πετάτε ένα αεριωθούμενο αεροπλάνο αν πραγματικά έπρεπε.
Μπορεί να χρειαστούν εκατοντάδες ώρες διδασκαλίας και αμέτρητες δοκιμασίες και εξετάσεις, αλλά θεωρητικά, θα μπορούσε να πετάξει ένα τζάμπο τζετ, αν κάποιος σας διδάξει πώς να.
Χρησιμοποιώντας τις παραπάνω πληροφορίες μπορεί να ειπωθεί ότι ο καθένας μπορεί να μάθει να αντιμετωπίζουν με ανησυχία.
Αρέσει να μαθαίνουν να πετούν, θα πρέπει να διδάσκονται πώς.
Κομπολόι μπορεί να έχουν μεγάλη δύναμη και επιρροή, αν διαπιστώσει έναν κατάλληλο υποψήφιο για τη διατροφή από.
Η ανησυχία είναι ένα συναίσθημα το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να χειριστεί.
Όντας ανησυχεί είναι φυσιολογικό.
Είναι ένας τρόπος προστασίας τους εαυτούς μας.
Οι άνθρωποι που δεν κάνουν τίποτα άλλο ανησυχείτε η τροφοδοσία του trolls!
Εξακολουθώ να πιάνω τον εαυτό μου τη διατροφή των trolls μου, αλλά έχω μάθει να την περιορίσουν στο ελάχιστο.
Το χειρότερο πράγμα για ανησυχία που υπάρχει είναι ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε την έκβαση μιας συγκεκριμένης κατάστασης με απλά να ανησυχείτε για αυτό.
Τι να ανησυχείτε για τη στιγμή;
Ίσως η εταιρεία σας δεν κάνει πάρα πολύ καλά και οι πωλήσεις είναι κάτω και οι άνθρωποι λένε να βρουν νέες θέσεις εργασίας.
Αυτό είναι κάτι για να ανησυχήσει για και αν δεν είναι;
Στην πραγματικότητα δεν είναι.
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ανησυχεί για κάτι (ή κάποιος), αλλά που είναι τόσο μακριά όσο θα έπρεπε να πάει.
Βαθιά ριζωμένες ανησυχητική μπορούν και θα καταστρέψει τη ζωή σας.
Θα μπορείτε να ελέγχετε.
Εντάξει, ας φανταστούμε για μια στιγμή είσαι άρρωστος ανησυχούν για την απώλεια της εργασίας σας.
Υπάρχουν καλοί λόγοι για να ανησυχήσει για να χάσει μια θέση εργασίας.
Σε κανέναν δεν αρέσει να είναι άνεργος.
Οι λόγοι είναι προφανείς και δεν χρειάζεται να επαναληφθούν.
Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, δεν μπορείτε να φάτε, είστε νευρικοί, επιθετικοί ... στην πραγματικότητα γίνεστε σωματικά άρρωστος.
Αν το δούμε και το εξωτερικό, υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που θα συμβούν:
Α: χάσετε τη δουλειά σας.
Β: να κρατήσει τη δουλειά σας.
Ας πούμε ότι έχετε κάνει χάσετε τη δουλειά σας.
Ρωτήστε τον εαυτό σας αν ο πόνος σας, αγωνία και ο φόβος θα μπορούσε να έχει αλλάξει, ενδεχομένως, το αποτέλεσμα της κατάστασης που θα απαντήσει σε αυτό για σένα ... .... ΟΧΙ.
Δεν ανησυχητική στον κόσμο θα μπορούσε να επηρεάσει το αποτέλεσμα της θα διατηρήσουν τη θέση εργασίας σας ή όχι.
Όλα όσα έκανε ήταν να τροφοδοτηθεί ο trolls.
Να είμαι ειλικρινής, θα είχε πραγματικά αξίζει ανησυχητικά εαυτό άρρωστος για κάτι που δεν θα μπορούσε να αλλάξει έτσι κι αλλιώς;
Ας πούμε ότι δεν έχετε χάσει τη δουλειά σας.
Μήπως σας έχει ανησυχητικές επιπτώσεις για το αποτέλεσμα;
Επιτρέψτε μου να απαντήσω σε αυτήν την πάρα πολύ ... .... ... ΟΧΙ
Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να το εμπόριο ανησυχίες σας για μια αλλαγή στη μοίρα.
Κανείς δεν πρόκειται να ξαναγράψει τα βιβλία μόνο και μόνο επειδή θέλετε να ανησυχείτε.
Βρήκα τον καλύτερο τρόπο για την αντιμετώπιση ανησυχείς είναι η απόκτηση βασικών γνώσεων και να καθορίζει τον πυρήνα της ανησυχίας μου είναι.
Εάν ανησυχείτε για να χάσει τη δουλειά σας, τι είναι αυτό ακριβώς που σας ανησυχεί για;
Αν χειρότερο έρχεται στο χειρότερο, ποια είναι τα πιο βρώμικα πράγμα που πρόκειται να συμβεί σε σας;
Η απάντηση είναι: Θα είναι χωρίς εργασία και έχουν λιγότερα χρήματα.
Δεν υπάρχει τίποτα το εκστατικό για να χάσει τη δουλειά σας, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου.
Σας παρακαλώ, μην με παρεξηγείτε και παρακαλώ μην νομίζετε ότι είμαι ανίδεος (Είμαι αντιμετωπίζουν το ίδιο δίλημμα), δεν γνωρίζω κανέναν στη Γη που ονειρεύεται να είσαι άνεργος.
Αλλά αν μπορώ να δεχτώ ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου τότε μπορούν να μάθουν να συμβιβαστεί με αυτή την κατάσταση, όταν προκύπτει.
Αν μπορώ να μάθουν εκ των προτέρων να προετοιμαστώ για το χειρότερο, τότε θα είναι ευκολότερο για μένα να δεχτεί το χειρότερο, αν και όταν έρθει η ώρα ποτέ.
Χρησιμοποιώ τον εαυτό μου να ανησυχήσει για την απώλεια άρρωστος μου ακοής και εμβοή μέχρι ξημέρωσε για μένα ότι ανησυχητική είναι μέρος της αιτίας.
Στην πραγματικότητα, έχω τραφεί THOUSENDS των trolls έως ότου συνειδητοποίησα τι έκανα λάθος.
Μου πήρε 18 μηνών από την ταλαιπωρία επιτέλους ξυπνήσει και να συνειδητοποιήσει ότι ήταν εγώ που προκαλεί το στρες.
Άφησα εμβοές να ληστέψει με την ταυτότητα και τον τόπο μου, μια σταθερή λαβή για τη ζωή μου.
Αν είχα μόνο γνωστό!
Ο καθένας ξέρει ότι δεν μπορείτε ακριβώς να σταματήσουμε να ανησυχούμε κατά την πτώση ενός καπέλο ή γιατί οι άνθρωποι για να σας συμβουλέψει.
Μπορεί να χρειαστείτε ώρες και τις ώρες της θεραπείας.
Αλλά μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπιστούν με μια «ανησυχητική χρόνιο σύνδρομο." Μπορώ να μιλήσω μόνο για τον εαυτό μου εδώ και ξέρω ότι ιατρικός κόσμος δεν θα συμφωνήσει μαζί μου σε αυτό το σημείο, αλλά θα ήθελα να υπενθυμίσω στον τίτλο αυτού του βιβλίου.
Κάλεσα το "Tinnitus καλύτερός μου φίλος."
"Πώς μπορεί εμβοές είναι ο καλύτερος φίλος μου» λέτε.
Θα χρησιμοποιούσε τη δυνατότητά της να δημιουργήσει ένα νέο πρόσωπο στον εαυτό μου.
Είμαι με τη χρήση της εξουσίας της να δημιουργήσει αυτό το πολύ άρθρο σας γράφω.
Τίποτα δεν έχει ποτέ μου ανάγκασε να καθίσει για εκατοντάδες ώρες και να γράψω ένα βιβλίο.
Τίποτα δεν έχει ποτέ αξίζει τον κόπο.
Έμαθα πώς να καταχωρήσετε ένα domain, δημιουργία της δικής μου ιστοσελίδα και να προωθήσουν ένα ηλεκτρονικό βιβλίο με μοναδικό σκοπό την προσπάθεια για να βοηθήσει άλλους ανθρώπους ξεπεράσουν το φόβο τους να πρέπει να ζήσουν με εμβοές για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Που αλλού εγώ να το χρησιμοποιήσω;.
Θα καταφέρει να σταματήσουν το κάπνισμα, έχασα βάρος, και δίδαξα εμένα για να ξεκινήσει η φροντίδα για τον εαυτό μου.
Ξέρω πώς να κρατήσει τον εαυτό μου ταιριάζει.
Ξέρω τι να φάνε τώρα τι να μην τρώνε.
Θα χρησιμοποιηθεί για την ενέργειά της και γίνεται κάτι από αυτό.
Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.
Κοιτάζοντας πίσω, μου πήρε πολύ καιρό να δεχθεί ότι οι εμβοές πραγματικά με βοήθησε να αλλάξω τη ζωή μου.
Μόλις συνειδητοποίησα ότι οι εμβοές δεν ήταν παρά ένα προειδοποιητικό σήμα, βρήκα τρόπους για να έρθουν να συμβιβαστούν με αυτό και χρησιμοποιείται ενέργεια για να με βοηθήσει από αυτήν την παγίδα.
Εμβοές με βοήθησε να πάρει τη ζωή μου και πάλι στο προσκήνιο και για αυτό είμαι ευγνώμων.
Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε πιθανότατα να νιώθω μόνος χωρίς αυτό (Αστειεύομαι).
Αλλά είμαι ακόμα το γνωρίζουν επειδή έχω δεχθεί ότι ο θόρυβος δεν θα εξαφανιστεί.
Απλώς έμαθα να μη δώσει σημασία.
Αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία.
Μαθαίνοντας να αγνοήσει.
Είναι μια μαθησιακή διαδικασία που χρειάζεται χρόνο και υπομονή.
Ίσως είναι δύσκολο να εξηγηθεί πώς να αγνοήσει ήχους νομίζετε ότι δεν μπορεί να αποφύγει, αλλά το τέχνασμα είναι η επανεκπαίδευση του εγκεφάλου σας για να αποσπάσει την προσοχή σας μακριά από την εμβοή καθιστώντας έτσι τους ήχους παρωχημένες.
Ο μηχανισμός αυτός εξακολουθεί να είναι παρούσα ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχετε υποφέρει από εμβοές.
Είναι καλό σκληρά για να εξηγήσει πώς λειτουργεί, αλλά είναι πραγματικά πολύ εύκολο να αποδειχθεί.
Πώς να χρησιμοποιήσει την ύπνωση για να σας βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσουμε ο ένας τον σταματήσουν το κάπνισμα και όλα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
Με την αποδέσμευση ποσών της νικοτίνης στο σύστημά σας για να μειώσετε την ανάγκη να καπνίζετε, έχετε αυξημένη πιθανότητα επιτυχίας στη βοήθεια σας να κλείσετε την ανάγκη να καπνίζουν. Ορισμένοι, ωστόσο, εξακολουθούν να έχουν την παρόρμηση για κάπνισμα, μετά τα μπαλώματα και τα ούλα έχουν φύγει.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κάπνισμα είναι τόσο φυσική και ψυχολογική εξάρτηση.
Διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική αν υπολογίσετε τους τρόπους να διασπάσουν την σκέψη ότι θα πρέπει να έχετε ένα τσιγάρο.
Είτε μας καπνίζουν για μεσημεριανό διάλειμμα μας, ή όταν είμαστε τόνισε, μπορούμε να σταματήσουμε την ανάγκη να το πράξει με την ύπνωση. Όταν μιλάτε με κάποιον σε μια υπνωτισμένη κατάσταση, μιλάτε με το υποσυνείδητο μυαλό τους. Δεδομένου ότι το κάπνισμα είναι μια ψυχολογική συνήθεια , μπορείτε να επαναπρογραμματίσει το μυαλό σας στη σκέψη ότι δεν χρειάζεται να καπνίζουν.
Ύπνωση μπορεί να γίνει επαγγελματικά, είτε στο δικό σας σπίτι στο δικό σας ρυθμό. Υπάρχουν αρκετά βιβλία για το θέμα της αυτο-ύπνωσης, και έναν πλούτο ή τους πόρους στο διαδίκτυο επίσης. Μπορείτε να βρείτε σε πολλά άλλα προγράμματα σχετικά με iTunes για να κατεβάσετε το καλά. Μπορείτε να επιλέξετε να έχουν μια συνάντηση με έναν επαγγελματία για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει το σωστό πράγμα, ή μπορείτε να είστε εντελώς μόνος-κατευθύνεται στην αποκατάσταση σας από τον εθισμό του καπνίσματος σας.
Η ύπνωση είναι επίσης ένα μεγάλο άγχος ανακουφίζων επειδή είστε σε μια χαλαρή κατάσταση για περίπου 30 λεπτά ανάλογα με το σενάριο της όποιον ακούτε.
Αυτό είναι επίσης μια μεγάλη βοήθεια για την διακοπή του καπνίσματος, γιατί έχει καλά τεκμηριωμένο ότι οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς να καπνίζουν σε περιόδους στρες.
Ύπνωση να σταματήσουν το κάπνισμα κερδίζει όλο και περισσότερη υποστήριξη στον τομέα της ιατρικής ως ένα επιτυχημένο μέσο θεραπείας. Χρησιμοποιώντας τις μεθόδους αυτές που περιγράφονται παραπάνω, μπορείτε εύκολα να κλωτσήσει τη συνήθεια για τα καλά.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με hypnotherapy να σταματήσουν το κάπνισμα, μπορείτε να επισκεφθείτε Donald MacKinnon της ιστοσελίδα και να κατεβάσετε την αίτηση iCan για το iPhone σας από το κατάστημα iTunes.
Εγκαταλείψτε ημερών Είσοδος 20, και κάποια διαδρομή τελειώνει
