Ano ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang isang alkohol makakuha ng higit sa kanilang pagkagumon?
Ang aking ina sa batas ay isang tunay masamang alkohol.
nararamdaman ko na hindi aking lugar upang sabihin kahit ano ngunit walang gustong tumulong sa kanya.
Siya ay ang aking asawa hakbang ina kaya siya ay maaaring pag-aalaga mas kaunti.
Ngunit ako tunay pakiramdam para sa kanya.
Ang kanyang asawa ay may tried lahat ng bagay at ngayon ay nagbibigay sa up.
Siya kamakailan-lamang na nagretiro mula sa trabaho kaya nararamdaman ko na siya sits sa bahay sa lahat ng araw at inumin.
Ako tunay magkulang sa tumulong sa kanya.
Ako ay isang manatili sa bahay mom.
Gusto paggastos mas maraming oras sa kanyang tulong o siya ay sa tapos na.
Siya ay isang alkohol para sa isang mahabang panahon.
Ang aking asawa nawala ang kanyang tunay na ina sa pagkakasakit na ito at siya says ito ay isang nawala dahilan.
Ano ang maaari kong gawin upang makatulong?
Paumanhin para sa pagsulat ng isang libro.
Ang panalangin ay ang pinaka-makapangyarihang bagay na maaari mong gawin.
Mataimtim, hayaan mo akong sabihin sa iyo kung bakit.
Una, maaari mong itanong sa Diyos upang matulungan ang may kanya ng isang pagnanais na huminto.
Walang isang pagnanais na huminto, wala na maaari mong gawin ay makakatulong anyways.
Pangalawa, maaari mong tanungin ang Diyos kung ano ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang makatulong sa kanya.
Ang Diyos ay ang lahat ng mga sagot sa aking mga kaibigan, Siya ay tunay.
Panalangin, at pagkatapos ay sumusunod sa Kanyang payo ay ang panghuli sagot sa anumang problema.
God Bless sa inyo.
Ingay sa tainga: kung paano na huminto sa ingay sa tainga Akda?
Ay nababahala sa isang posibleng maging sanhi ng para sa ingay sa tainga?
"Huwag feed ang trolls" ay isang pangkaraniwang salitang kasingkahulugan para sa isang tao na kagustuhan na gumawa ng kaguluhan sa internet.
Trolls normal gamitin chat rooms, pag-post ng boards Forums o sa ibunsod at takutin mga tao sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga mensahe confrontational.
Ang mga tao na pakiramdam harassed at provoked at makahanap ng oras upang debatihin ang mga taong ito ay "pagpapakain ng Trolls".
Ito ay lamang ng isang teorya, ngunit maaaring ito ay sinabi na kapag ang isip ay may impeksyon sa pamamagitan ng mag-alala, ikaw ay binubuksan ang pinto para sa mga trolls.
Learning kung paano na dumating sa mga kataga na may mag-alala ay tulad ng pagkakaroon upang malaman upang lumipad ng isang jet.
Ikaw ay dapat na isang piloto na lumipad ito.
Upang maging isang piloto kailangan mong malaman.
Tunog uri ng maliit pa sa puna na na kahit sino ay maaaring matutong lumipad ng jet kung talagang sila ay naka-set sa paggawa nito.
Ito ay lamang ng isang bagay ng pagiging tinuturuan.
Maaari mong hindi sumasang-ayon sa akin sa bagay na ito ngunit ako ay tiyak na maaari mong malaman upang lumipad ng jet kung ikaw ay tunay na.
Maaaring tumagal ng daan-daang mga oras ng pagtuturo at hindi mabilang mga pagsusuri at mga pagsusulit ngunit theoretically, maaari mong lumipad sa isang malaking eruplano kapag ang isang tao itinuro sa iyo kung paano.
Gamit ang impormasyon sa itaas ito ay maaaring sinabi na ang lahat ay maaaring malaman upang makaya na may mag-alala.
Tulad ng pag-aaral na lumipad, ikaw ay tinuturuan kung paano.
Worry ay maaaring magkaroon ng malaking kapangyarihan at impluwensiya kung ito na nahahanap ng isang naaangkop na kandidato sa feed na mula sa.
Worry ay isang damdamin na nangangahulugan na maaari itong manipulahin.
Ang pagiging nag-aalala ay normal.
Ito ay isang paraan ng pagprotekta ng ating sarili.
Ang mga taong wala PERO mag-alala ay pagpapakain ang trolls!
Ako pa rin mahuli sa aking sarili pagpapakain aking sariling trolls ngunit ko na natutunan upang panatilihin ito sa isang minimum.
Ang mas masama bagay tungkol sa mag-alala ay na hindi mo maaaring baguhin ang kinalabasan ng isang tiyak na kalagayan sa pamamagitan ng simpleng nababahala tungkol sa ito.
Ano ikaw ay nababahala tungkol sa mga sandali?
Siguro ang inyong kumpanya ay hindi gumagawa ng masyadong mahusay at ang mga numero benta ay down at mga tao ay sinabi upang makahanap ng mga bagong trabaho.
Iyan ay isang bagay na mag-alala tungkol sa kahit na ito ay hindi ito?
Sa katunayan ito ay hindi.
Ito ay ganap na normal na nag-aalala tungkol sa isang bagay (o tao), ngunit na tulad ng ito ay dapat pumunta.
Deep ugat nababahala maaari at ay sanhi ng kapahamakan ng iyong buhay.
Ito ay control mo.
Okay, sabihin gunigunihin para sa isang minuto ikaw ay nag-aalala tungkol sa sakit nawawala ang iyong trabaho.
May mga magandang dahilan upang mag-alala tungkol sa pagkawala ng trabaho.
Walang isa kagustuhan na maging walang trabaho.
Ang mga dahilan ay malinaw at hindi kailangang paulit-ulit.
Sa katunayan, hindi mo pagtulog, hindi ka maaaring kumain, ikaw ay natatakot, agresibo ... sa katunayan ikaw ay naging pisikal na sakit.
Kung pagtingin mo ito mula sa labas, may mga lamang ng dalawang mga bagay-bagay na ang mangyayari:
A: nawala mo ang iyong trabaho.
B: panatilihin mo ang iyong trabaho.
Let's sabihin mo mawala ang iyong trabaho.
Tanungin ang iyong sarili kung ang iyong mga sakit, hapis at pangamba ay maaaring magkaroon ng marahil ay binago ang kinalabasan ng mga sitwasyon ay sagot ko na ito para sa iyo ... .... HINDI.
Hindi nababahala sa mundo ay maaaring magkaroon ng naiimpluwensyahan ang kinalabasan ng mo mapanatili ang iyong trabaho o hindi.
Lahat ninyo ay feed ang trolls.
Maging matapat, ay tunay na ito ay nagkakahalaga ng iyong sarili nababahala tungkol sa mga may sakit bagay na hindi mo maaaring baguhin pa rin?
Let's say hindi mo mawala ang iyong trabaho.
Alam iyong nababahala may anumang epekto sa ang kinalabasan?
Hayaan akong sagot na ito masyadong ... .... ... NO
Sa ibang salita, hindi ka maaaring kalakalan sa iyong mga alalahanin para sa isang pagbabago sa tadhana.
Walang isa ay pagpunta sa muling isulat ang mga libro lamang dahil nais mo upang mag-alala.
Ko nahanap ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mag-alala ay upang makakuha ng mga pangunahing katotohanan at malaman kung ano ang core ng aking mag-alala ay.
Kung ikaw ay nababahala tungkol sa pagkawala ng iyong trabaho, kung ano ang eksaktong ito kayo ay nababahala tungkol sa?
Kung ang pinakamasama ay dumating sa pinakamalala, ay kung ano ang nastiest bagay na ang pagpunta sa mangyayari sa iyo?
Ang sagot ay: Ikaw ay walang trabaho at may mas kaunting pera.
May ay wala kalugud-lugod ang tungkol sa loosing ng iyong trabaho, ngunit ito ay HINDI ang dulo ng mundo.
Mangyaring huwag kumuha ako ng mali at huwag isipin ako ay walang pinag-aralan (ako ay nakaharap sa parehong problema), hindi ko alam kung kahit sino sa Earth na dreams tungkol sa pagiging walang trabaho.
Subalit kung ako tanggapin na ito ay hindi ang katapusan ng mundo pagkatapos ko malaman na dumating sa mga kataga sa situasyon na ito kapag ito arises.
Kung ang maaari kong malaman sa isulong upang maghanda para sa aking sarili ang pinakamasama, pagkatapos ito ay magiging mas madali para sa akin upang tanggapin ang pinakamasama kapag at kung ang oras ay dumating kailanman.
gamitin ko sa aking sarili mag-alala tungkol sa sakit ang aking pagkawala ng pandinig at ingay sa tainga hanggang sa ito dawned sa akin na nababahala ay bahagi ng dahilan.
Sa katunayan, ako sawang THOUSENDS ng trolls hanggang ko natanto kung ano ako ay paggawa ng mali.
Ito kinuha ako ng 18 na buwan ng paghihirap sa wakas gisingin at mapagtanto na ito ay na ako ay na nagiging sanhi ng stress.
Ako pinapayagan ingay sa tainga sa looban sa akin ng aking pagkakakilanlan at lugar ng isang kompanya mahigpit na pagkakahawak sa aking buhay.
Ay ako lang kilala!
Ang bawat tao'y may alam na ikaw lamang ay hindi maaaring ihinto nababahala sa drop ng isang sumbrero o dahil ang mga tao ipaalam sa inyo na.
Maaari mong mangangailangan ng oras at oras ng therapy.
Ngunit maaari mong malaman na dumating sa grips sa isang "talamak sindrom nababahala." Ko lang magsalita para sa sarili ko dito at alam ko na mga medikal na mundo ay hindi sumasang-ayon sa akin sa isang ito ngunit gusto ko sa paglalagom sa pamagat ng aklat na ito.
Ko na tinatawag na ito "ingay sa tainga sa aking pinakamahusay na kaibigan."
"Paano ingay sa tainga ay ang aking pinakamahusay na kaibigan" sasabihin mo.
Ginamit ko ang kanyang kapangyarihan upang lumikha ng isang bagong tao sa aking sarili.
Ako ay gumagamit ng kanyang kapangyarihan upang lumikha ito lubhang Artikulo ako ay pagsulat.
Wala ay kailanman napilitang ako sa umupo para sa daan-daan ng mga oras at magsulat ng isang libro.
Wala ay kailanman ay nagkakahalaga ng pagsisikap.
Natutunan ko kung paano magrehistro ng isang domain, set up ng aking sariling mga homepage at itaguyod ang isang e-libro na may nag-iisang layunin ng sinusubukan upang matulungan ang ibang mga tao pagtagumpayan ang kanilang mga takot ng pagkakaroon upang manirahan sa ingay sa tainga para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.
Saan pa ba ko bang gamitin ito?.
Ko pinamamahalaang upang tumigil sa paninigarilyo, Nawala ko ang timbang, at ako ay tinuturuan ng aking sarili upang simulan ang nag-aalaga para sa aking sarili.
alam ko kung paano upang panatilihin ang aking sarili magkasya.
alam ko kung ano ang kumain ng ad kung ano ang hindi makakain.
Ginamit ko ang kanyang enerhiya at ginawa ng isang bagay ng ito.
Maaari mong gawin ang parehong.
Looking back, ito kinuha sa akin ng isang mahabang oras upang tanggapin na ingay sa tainga tunay tumulong ako palitan ang aking buhay.
Kapag ako na natanto na ang ingay sa tainga ay walang anuman kundi isang babala signal, natagpuan ko ang mga paraan ng pagdating sa mga termino na may ito at gamitin ang kanyang lakas upang matulungan ako sa labas ng patibong na ito.
Ingay sa tainga tumulong ako kumuha ang aking buhay muli sa subaybayan at para na ako ay nagpapasalamat.
Sa katunayan Gusto ko marahil pakiramdam nag-iisa walang ito (kidding lang).
Ngunit ako pa rin alam ito dahil ako ay may natanggap na ang ingay ay hindi nawawala.
Ko na lang natutunan gawin walang abiso ng mga ito.
Iyan ay ang susi sa tagumpay.
Learning upang huwag pansinin.
Ito ay isang pag-aaral ng proseso na nangangailangan ng oras at pasensya.
Siguro mahirap na ipaliwanag kung paano huwag pansinin ang mga tunog sa tingin mo hindi mo maaaring makatakas ngunit ang bilis ng kamay ay pagpapalit ng sadya ang iyong utak upang gambalain ang iyong atensiyon ang layo mula sa ingay sa tainga kaya ang paggawa ng tunog lipas na.
mekanismo na ito ay kasalukuyan pa rin alintana ng kung gaano katagal kayo ay paghihirap mula sa ingay sa tainga.
Ito ay uri ng mahirap na ipaliwanag kung paano ito gumagana ngunit ito tunay ay tunay madali upang ipakita.
Paano Gamitin hipnosis Upang Tulong Ikaw Tumigil paninigarilyo
Mayroong ilang mga paraan upang matulungan ang isa umalis sa paninigarilyo at lahat sila ay may napatunayan na epektibo.
Sa pamamagitan ng releasing halaga ng nikotina sa iyong system upang bawasan ang pangangailangan sa usok, ikaw ay may isang mas mataas na pagkakataon ng tagumpay sa pagtulong sa iyo na umalis ang pangangailangan sa usok. Ang ilan, gayunman, ay pa rin ang gumiit sa usok pagkatapos ng patches at gum ay nawala.
Ito ay dahil sa paninigarilyo ay pareho ng isang pisikal at sikolohikal na pagkagumon.
Iniwan paninigarilyo ay maaaring maging mas epektibo kung tayahin out ka ng mga paraan upang break ang naisip na kailangan mo ng sigarilyo.
Kahit usok namin sa aming tanghalian break, o kapag kami ay pagkabalisa, maaari naming ihinto ang kailangan na gawin ito sa hipnosis. Kapag ang makipag-usap ka sa isang tao sa isang estado hypnotized, ikaw ay nagsasalita sa kanilang subconscious isip. Dahil ang paninigarilyo ay isang sikolohikal na ugali , maaari ka reprogram ang iyong isip sa pag-iisip na hindi mo na kailangan sa usok.
Hipnosis ay maaaring tapos na propesyonal, o sa iyong sariling tahanan sa iyong sariling tulin ng lakad. May mga lubos ng ilang mga libro sa ang paksa ng self-hipnosis, at isang kayamanan o resources sa internet masyadong. Maaari mong makita ang lubos ng ilang mga programa sa iTunes upang i-download bilang mabuti. Maaari mong piliin na magkaroon ng isang session sa isang propesyonal na upang matiyak na ikaw ay paggawa ng mga bagay na karapatan, o maaari mong maging ganap na self-guided sa iyong pang-bawing mula sa iyong pagkagumon sa paninigarilyo.
Hipnosis din ay isang magaling na stress reliever dahil ikaw ay nasa isang lundo ng estado para sa mga tungkol sa 30 minuto depende sa script ng whomever ikaw ay pakikinig sa.
Ito ay din ng isang malaking tulong sa paghinto sa paninigarilyo, dahil ito ay mabuti dokumentado na ang mga tao ay mas madaling kapitan ng sakit sa usok sa mga oras ng pagkabalisa.
Hipnosis upang tumigil sa paninigarilyo ay pagkakaroon ng mas maraming at mas maraming suporta sa mga medikal na larangan bilang isang matagumpay na paraan ng paggamot. Paggamit ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas, maaari mong madaling sipain ang ugali para sa mabuti.
Tungkol sa Author
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa hypnotherapy upang umalis sa paninigarilyo, mangyaring bisitahin Donald MacKinnon's website at i-download ang iCan aplikasyon para sa iyong iPhone mula sa mga tindahan ng iTunes.
Tumigil paninigarilyo log araw 20, at ang ilang tugaygayan magwawakas
